牟定县教育体育局关于与嘉定区体育局联合开展
“全嘉线上运动会（情系牟定专场）”
活动的通知
各乡镇人民政府，县级各部门：
为充分发挥体育行业优势，助推脱贫攻坚工程，进一步丰富群众文体生活，牟定县教育体育局决定与上海市嘉定区体育局联合开展“全嘉线上运动会（情系牟定专场）”活动。现将有关事项通知如下：
一、活动时间
2020年7月1日—8月31日，为期2个月。
二、参加人员
（一）各乡镇人民政府、县级各部门、各人民团体、企事业单位、县老体协18个分会会员。
（二）鼓励全县各族群众积极参加。
三、有关要求
（一）各乡镇人民政府和县级各部门要高度重视，动员全体干部职工及群众积极参与。
（二）县教育体育局动员学校广大师生积极参与，老体协会员侧重参与左脚舞、柔力球项目。
附件：全嘉线上运动会（情系牟定专场）竞赛规程
牟定县教育体育局
2020年7月2日
附件：
嘉定区第二届市民运动会全嘉线上运动会
(情系牟定专场)
竞赛规程
一、主办单位：嘉定区第二届市民运动会组委会
二、承办单位：嘉定区体育局、云南省楚雄州牟定县教育体育局
三、赞助单位：上海嘉定区顶呱呱体育彩票管理服务中心
上海市嘉定统嘉乒乓球俱乐部
上海市嘉定雷厉羽毛球俱乐部
四、运营单位：每步科技（上海）有限公司
五、竞赛项目：
（一）第九套广播体操
（二）30秒颠球（乒乓球）
（三）30秒颠球（羽毛球）
（四）一分钟跳绳
（五）一分钟仰卧起坐
（六）一分钟俯卧撑
（七）特色项目：左脚舞、柔力球
六、竞赛时间：2020年7月1日—8月31日
七、参加办法：
（一）云南省楚雄州牟定县的市民均可参加。
（二）参加者必须身体健康且适合参加各项目比赛。
（三）请在保证安全的环境和前提下参与，未成年人须在成年人监护下参与。
（四）参与方法：
1. 用户在微信搜索“全嘉云动”小程序（图一）或扫描“全嘉云动”小程序二维码（图二）登录。
图一
图二
2. 点击“全嘉来赛”图标（图三），进入线上活动赛事列表（图四），选择情系牟定专场
图三
图四
3.点击专栏进入活动列表（图五），选择活动进行参与（图六）
图五
图六
八、竞赛规则
（一）第九套广播体操：每周一期，每人每周可参加一次。
时间为1分钟，参与者上传指定项目的视频，系统与标准动作对比自动计算出评分。
（二）30秒颠球（乒乓球、羽毛球）：每人每天可上传视频一次。
使用球拍拍面（如无球拍，就地取材也可参与）进行颠球，高度不低于10cm，如果过程中球落地请捡起继续颠球。
（三）一分钟跳绳：每人每天可上传视频一次。
参赛者进行时间为1分钟跳绳，跳绳的姿势不限，但中途不得更换姿势，不得双飞。
（四）一分钟俯卧撑：每人每天可上传视频一次。
两手撑地与肩同宽，脚与背拉伸伸直，锁肘部关节，眼睛向前看，下降身体至胸能几乎触碰到地面，保持背部挺直，然后又控制地推起身体恢复起始姿势。时间为1分钟，参与者上传指定项目的视频。
（五）一分钟仰卧起坐：每人每天可上传视频一次。
仰卧，两腿屈膝并拢，双手放于头部两侧(不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉)，利用腹肌收缩，上身向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，直至手肘触碰到膝盖，低头，然后还原成坐姿。
（六）特色项目（左脚舞、柔力球）：每人每周可上传视频一次。
参与者只需拍摄相关项目视频上传即可，时间为1分钟，人数不限。
九、奖励办法及商品兑换：
（一）参与者每天登录小程序专栏可获取2个健康值，每完成一个项目的视频上传可获得5个健康值奖励，累计七天连续上传视频将额外赠送5个健康值。
（二）商品兑换：本次活动累计的健康值可供用户在健康商城“牟定专场商品”兑换（图七）。本次所有商品将统一打包发往领取点，由用户凭手机内订单到领取点进行兑换。
图七 图八
领取点：牟定县体育馆（万寿路北100米）
联系人：梁庆香 联系方式：15096420228
十、本竞赛规程的解释、修改权属本项目赛事竞赛委员会。
