千年跳一脚，百年赶一会。牟定县三月会如约而至，5月14日晚，牟定县中医医院院区将在院内举办中医药惠民夜市活动。届时将有中医专家义诊、中医特色疗法体验、骨密度检测、养生八段锦教学等中医药服务项目免费体验，只为把最纯粹、最实用的中医药服务送到您身边。
活动详情请收好，欢迎互相转告：
活动时间：2026年5月14日（周四）晚上7：00——9:00
活动地点：县中医医院区院内停车场（进大门左侧、门诊楼前停车场）
参与对象：全县城乡广大人民群众
一、逛“中医文化”小摊，辨识养生妙药
现场将陈列黄芪、当归、艾草、金银花等当季常用养生药材，专业中药师手把手教您辨认药材、讲解功效，告诉您入夏后该如何清心除烦、健脾祛湿，避免养生进补误区。现场还有中医针灸模型、火罐等器具展示，更有实用的《慢性病调理宣传单》等您免费领取，带您领略博大精深的中医药文化底蕴。
二、免费体验特色疗法，卸下一身疲惫
夏季湿气渐重、容易肩颈酸痛、心烦失眠？中医医院院区专业医护团队已准备就绪，静候您的到来，届时将为您提供专属养生健康指南（请提前告知医生过敏史及病史）：
1.中医走罐体验：疏通经络、祛风除湿、温经散寒、调理脏腑、扶正祛邪、增强免疫；
2.耳穴压豆体验：改善失眠多梦、头晕头痛、焦虑烦躁、用眼疲劳、胃肠不适等问题；
3.刮痧体验：祛湿通络、活血化瘀，缓解肩颈僵硬、腰背酸痛、体内湿气重等症状；
4.穴位推拿按摩体验：舒缓关节不适、缓解身体疲劳，适配久坐人群、中老年群体；
5.穴位贴敷体验：在季节交替或疾病高发期，冬病夏治中的三伏贴、三九贴将通过穴位贴敷调节身体阴阳平衡，增强体质，起到预防疾病的作用；
6.针灸体验：能有效缓解各类疼痛，包括头痛、偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后神经痛、术后疼痛、外伤性疼痛等。
三、名医专家“出摊”，把脉问诊送健康
来自县中医医院院区外科、老年病科、针灸推拿科、骨伤科、康复科、治未病科等骨干医师将现场坐诊，届时将免费为您脉诊、舌诊、体质辨识，针对高血压、糖尿病及换季多发的感冒、过敏、关节痛，提供一对一的用药指导和调理方案，为您提供个性化养生计划。若需进一步检查，现场还将开通医院绿色就诊通道，免除您的后顾之忧。
四、关爱老人骨健康，骨密度免费查
针对65岁以上长者、绝经女性及经常腰腿痛的居民，我们专设了骨密度免费检测区。专业医师将现场用专业仪器为您快速检测，现场出报告、解读，教您如何用中医食疗和运动来强筋健骨，并做好后续健康跟踪。
五、同练中医八段锦，疏肝理气强筋骨
晚上8：00整，由中医医院院区中医专业领练员带领全场群众共练八段锦。一套动作下来，疏肝理气、舒展筋骨，陪您开启充满活力的夏天。
在左脚舞狂欢，篝火晚会盛启的欢乐时刻，5月14日晚上7:00，请您带上家人，约上邻里，来中医夜市走一走。我们在夜市的灯火与药香里，期待您来赴这场三月会的健康之约！
