为深入落实暖警爱警工作举措，切实缓解民辅警高强度工作压力，帮助民辅警科学疏导情绪、提升心理调适能力、筑牢心理健康防线，持续营造积极健康、团结向上的警营氛围。10月13日，牟定县公安局特邀楚雄州第二人民医院副主任护师、国家二级心理咨询师何兴琼老师走进警营，开展以“正确认识焦虑情绪和焦虑症”为主题的心理健康团体辅导活动。
辅导授课过程中，何兴琼老师从专业角度出发，系统讲解焦虑情绪与焦虑症的区别，详细分析焦虑情绪引发的心理变化与生理反应，全面梳理日常工作生活中心神不宁、注意力涣散、身体紧绷、情绪焦虑等常见表现，讲解情绪自查、自我识别的方法要点。
针对民辅警面对负面情绪存在的认知偏差、自我压抑、过度承压等普遍问题，何兴琼逐一纠正错误认知，普及科学预防焦虑、有效疏导情绪的专业方法，传授简单可行、贴合警务工作的心理调适技巧，引导全体民辅警正视心理状态、接纳自身情绪，学会科学释放压力、理性调节心态，以更加从容稳定的身心状态投入履职工作。
理论授课结束后，活动设置多场团体互动环节，以沉浸式体验舒缓身心、凝聚队伍合力。在“悦纳自我·身体变奏曲”环节，全体民辅警跟随节奏开展肢体律动放松，通过系统性舒展运动舒缓身体疲惫、放松紧绷神经，有效缓解长期执勤办案带来的身心压力。在“沟通你我”协作环节，通过听指令撕纸、大脑连通、达芬奇密码等团体互动项目，引导民辅警在协作配合中增进沟通交流、强化换位思考、提升团队协作意识。
