为帮助初三学子缓解备考压力，以积极心态迎战中考。6月3日晚，共青团牟定县委、华中师范大学研究生支教团在牟定县思源实验学校联合开展2026年中考心理解压团体辅导活动。
活动以“钻山洞”游戏拉开序幕。两名同学面对面搭肩形成“山洞”，其余同学依次弯腰钻过，在肢体舒展中放松紧绷情绪，培养团队默契与互助精神。随后的“双人夹球行走”环节，同学们两两结对、背部夹球往返接力，掉球后原地调整继续出发，在坚持与配合中感悟“备考不是孤军奋战”的真谛。现场配合默契，加油声此起彼伏，气氛热烈。“活动是为了让学生在考前放松心态，树立良好的考试观，并且在考试当中能够明确自己的人生目标和发展方向，以新时代新人的目标去塑造自己、完善自己、提高自己。”共青团牟定县委副书记范越说。
在温情寄语环节，同学们将写满心愿和祝福的纸张折成纸飞机，一同掷向天空。五彩的纸飞机承载着少年们的热血梦想和对未来的美好憧憬，在空中划出美丽的弧线。
活动还特别设置了暖心赠礼环节，学弟学妹们将亲手编织的向日葵挂件逐一送到初三学长学姐们手中，以“一举夺魁”的美好寓意传递暖心祝福。活动最后，全体初三学生整齐列队、庄严宣誓，以铿锵誓言点燃迎战中考的奋进底气。“这次活动让我感受到了老师们的关爱、学弟学妹们的鼓励与支持，通过这次减压活动，让我能在中考前释放压力，放飞梦想，知道自己的奋斗目标和理想。”牟定县思源实验学校学生李青说。
整场活动形式鲜活、内涵丰富，跳出传统说教式心理疏导模式，以趣味协作游戏为主线，设置多个兼具趣味性与教育意义的互动环节，让学子们在轻松愉悦的氛围中释放身心压力。同学们全程踊跃参与、配合默契，在欢声笑语中舒缓焦虑、提振心态，达到了放松减压、蓄力备考的效果。“活动的特色环节有折纸飞机、放飞梦想、学弟学妹送向日葵小礼物等，未来我们将以饱满的热情投身于牟定的教育事业。”华中师范大学第二十七届研究生支教团云南分队队长贾琛洁说。
长期以来，牟定县思源实验学校始终深耕立德树人根本任务，抓实基础教育教学工作，高度重视学生心理健康教育，积极联动团县委等部门开展各类青少年成长服务活动，不断完善心理健康服务体系，努力打通校园思想引领、心理健康服务“最后一公里”。
